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养生常识

来源:www.yangshuosky.com 2017-07-06 19:17:55
  养生学养生学是一门涉及领域广泛的综合科学 从中华有史以来就流传着养生学的智慧 养生原指颐养生命 固本延生 实为保养脏腑,去除病患,使生命得以更好的延续 养 即调养 保养 补养 养和 生 即生命 生存 生长 生化之意

  道学讲究形神兼养 即中华养生学的智慧体现 形养即保精气 调呼吸 食疗 健身等 神养即调情志 少思寡欲 虚静养神等

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